필라테스 창시자, 요제프 필라테스
어린 시절 잔병치레 많은 허약한 아이였지만 체조 선수인 아빠를 따라 건강을 위하여 다양한 운동을 하였고 체조 선수, 보디빌더가 되었다 1912년 29살에 영국으로 이주하고 프로 복서, 서커스 공연자, 트레이너로 생계를 꾸렸다 1914년 제1차 세계대전이 터지자 적국인 독일 출신이라는 이유로 포로 수용소에 수감되었다 요가와 동물의 움직임을 공부하고 수용소 좁은 공간 인에서 할 수 있는 효율적인 운동법을 개발해 동료 수감자들에게 재활 목적으로 운동법을 가르쳤다 (전쟁으로 인해 장애를 입고 병든 병사들과 운동 부족인 포로들의 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이 바로 필라테스의 시초) 전쟁이 끝난 후 미국으로 건너가 뉴욕에 첫 필라테스 스튜..
CELEBRITY
2022. 11. 3. 08:21